Yoga-Sutra posiciones que mejoran tu desempeГ±o sexual

Varios estudios demostraron que el yoga y la meditaciГіn favorecen a solucionar problemas sexuales desplazГЎndolo hacia el pelo que podrГ­ВЎn enriquecer las encuentros Г­ntimos. Te contamos, paso a camino, cГіmo efectuar las asanas mГЎs efectivas.

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El yoga es una disciplina milenaria que entiende al acontecer persona igual que una unidad dentro de mente, torso asГ­В­ como emociones. El sexo, igualmente serГ­В­a Algunos de los caminos como consecuencia de las cuales nos acercamos a la sensaciГіn de unidad. El buen sexo une. Nos funde con el otro haciГ©ndonos advertir alguno solo y con cada aspecto sobre nosotros mismos.

Aunque el sexo va mГЎs allГЎ, desplazГЎndolo hacia el pelo cuando se experimenta con liberaciГ­Віn, se puede vivir como un estado de meditaciГіn. La preferiblemente modo de concebir por quГ© el sexo dispone de tantos lugares en habitual con la meditaciГіn es observando la impresiГіn sobre que el lapso se detiene cuando disfrutamos sobre un acercamiento sexual.

La psicГіloga Lori Brotto, verga sobre la Academia Internacional sobre InvestigaciГіn Sexual, llegГі a la conclusiГіn de que por mediaciГ­Віn de la meditaciГіn la mayoridad de estas hembras logran mejoras significativas en su lubricaciГіn desplazГЎndolo hacia el pelo en la percepciГіn subjetiva de el deseo sexual. En otro estudio con hembras operadas sobre cГЎncer cervical, que tenГ­an dificultades sexuales, observГі que, cuando la replica sexual estaba disminuida pero nunca eliminada, la meditaciГіn podrГ­a amplificarla.

Diferentes investigaciones interesantes se realizaron https://datingmentor.org/es/alua-review/ en la India durante el 2010 por la revista The Journal of Sexual Medicine. Durante la reciente se hizo con 65 varones que estaban empezando an ejecutar yoga y la conclusiГіn fue que incrementaron su afГЎn sexual, mejoraron la erecciГіn, el control eyaculatorio, la decisiГіn asГ­В­ como la satisfacciГіn post coito. El otro anГЎlisis se realizГі con 40 chicas que ademГЎs comenzaban a poner en practica yoga desplazГЎndolo hacia el pelo la conclusiГіn fue que mejoraron su sexualidad en significado amplio aumentaron el anhelo asГ­В­ como la lubricaciГіn, disminuyeron los dolores y alcanzaron orgasmos mГЎs intensos.

Las ingresos del yoga ( de el placer)

* Involucra empleo muscular asГ­В­ como asistencia an estandarizar todas las funciones de el cuerpo humano. Se puede observar la disminuciГіn sobre las niveles de estrГ©s asГ­В­ como un incremento en la ejercicio de estas glГЎndulas sexuales.

* favorece a resolver inconvenientes sexuales y puede enriquecer la sexualidad, porque la sanidad sexual no tiene que ver sГіlo con la desapariciГіn sobre indisposiciГіn sino con la posibilidad sobre alcanzar disfrutar.

* posee, Del mismo modo que el sexo, la parte que serГ­В­a fГ­sica (que tiene que ver con posiciones desplazГЎndolo hacia el pelo empleo muscular), y no ha transpirado otra mucho mГЎs profunda que vale la pena descubrir. Las asanas, o ejercicios fГ­sicos, con prГЎcticas de respiraciГіn y meditaciГіn, lo convierten en la poderosa arma para perfeccionar la sexualidad.

Asanas que facilitan la soluciГ­Віn sexual

MARIPOSA

1. Sentarse con la espalda derecha y doblar las extremidades inferiores uniendo las plantas sobre los pies.

2. Dejar que las rodillas caigan hacia las lados desplazГЎndolo hacia el pelo conducir los muslos en rotaciГіn interna.

3. Arrimar las talones hacia la pelvis manteniendo la parte exterior sobre los pies en el asfalto. En caso de que se puede, sujetar los pies con las manos.

Esta posiciГіn sirve Con El Fin De relajar las extremidades inferiores y estimular los Гіrganos sexuales. Al abrir la cadera, favorece a liberar la energГ­a sexual acumulada.

EL PUENTE

1. Arrodillarse en el pavimento y no ha transpirado sentarse referente a las talones.

2. Separar las rodillas y, exhalando, inclinarse hacia delante Incluso que le torso quede referente a las muslos.

3. Apoyar las antebrazos en el piso a los costados de el torso y colocar las manos hacia en lo alto.

Resulta una posiciГіn que asistencia a relajarse asГ­В­ como a conectarse con uno tiempo. Ahora sabemos que de conectarse con el otro, primero hay que obtener conectarse con alguno mismo.

Por Patricio GГіmez Di Leva, profesor de la cГЎtedra libre sobre sexualidad desplazГЎndolo hacia el pelo vitalidad reproductiva sobre la atribuciГіn de Medicina de la UBA desplazГЎndolo hacia el pelo sexГіlogo de el departamento sobre instrucciГіn sexual sobre PRIME Argentina.